Consejos para que a tu bebé no le cueste dormir rápidamente

by Administrador
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Consejos para que a tu bebé no le cueste dormir rápidamente

Si tu bebé está teniendo problemas para conciliar el sueño, aquí encontrarás unos sencillos consejos que le permitirán hacerlo con mayor facilidad.

Ambiente ideal: Procura que no tenga exposición a mucha luz. Es recomendable que tenga solo una lámpara pequeña para poder observarlo mientras descansa.

Sonido suave: Con sonidos naturales o de baja intensidad puedes arrullarlo. Así entrará en un estado de tranquilidad que lo ayudará a dormir con mayor facilidad.

Cama familiar: Esta práctica facilita la sincronización del sueño y relajación, tu pequeño tendrá una sensación de seguridad por tener a sus padres cerca.

Juguete cercano: Es ideal tener mantener su juguete favorito cerca, en caso de que se despierte y necesite distraerse o sentir compañía.

Contacto visual: Si tu bebé se despierta, evita el contacto visual. Si se ven a los ojos, sentirá una conexión y será muy difícil que vuelva a quedarse dormido.

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